１人は皆のために、皆は１人のために・・・「チーム沖縄」。

昨日は、土曜日・・・




行ってきました、まだまだ明るい時間帯の黄金森～＼(^o^)／
昨日はサッカーのキャンプがお休みという事で１７時スタート
先日の火曜日がひーさがたがたぶるぶる状態の気象だったので、昨日は無風で天国のような練習日よりでしたね。
火曜日はとにかく寒かった、風もかなり吹いていたし、寒さに耐えて、強風に耐えての練習となりました！
それでも濱練は怯むことなく、メニューをこなしていましたね。
１６００ｍｘ５本、強風に圧されながらも最後までしっかりと走りきりました！
もしかして、吉田さん・・・火曜日の濱練が最後のペーサーだったのかな？！
吉田さんの存在も濱練では大きな存在でしたね。
吉田さん、ありがとうございました＼(^o^)／
そして、昨日は・・・

濱ちゃん、タイセイ・・・只今準備中・・・(*^-^*)
沖大の練習、勇太と太陽は先に終わって、監督とミーティング中。
その後に濱練のペーサーをしてくれました。
で、濱練のメニューは・・・３０００ｍ・２０００ｍ・１０００ｍ！

こちら、タイセイ・勇太・太陽・・・３人でどー引っ張っていくか打ち合わせ中。。
太陽は、初のペーサーにドキドキ・・なんだけど、勇太とタイセイが・・・。
失敗したら濱崎さんに怒られるよ・・と。。
太陽、「そんな事言わないで下さいよ～怖いじゃないですか？？」とちとビクビク(-_-;)
でも、ペーサーしたそーな太陽・・・勇気を出して頑張ってみました。
ノムラも読み上げながら太陽大丈夫かな？・・・１１秒地点で確認・・・しっかりとドンピシャのペースにホッと致しました
で、４００ｍを６７秒でしっかりと走りきり、ペーサーの役目を務めていました。。
で、やりきったボーズがこちら・・・

「濱崎さんのお役に立てて僕は満足です」って感じの笑顔ですね。
タイセイ・勇太が代わる代わるペーサーを務めて濱ちゃんもしっかりと設定通りの走りが出来ました。
３０００ｍ・８分３９秒　　２０００ｍ・５分３９秒　　１０００ｍ・２分４３秒！良い感じで走れてましたね～＼(^o^)／
タイセイ一人でのペーサーではキツイ感もあるので、勇太と太陽にはホントに有り難く思っています。
これがブログのタイトルの「一人は皆のために皆は一人のために」ですね。


みなさん、練習会お疲れさまでした(*^_^*)

で、

こちらはなんじぃＡＣの中学生。
仲里監督がタイムを読みあげながら練習、頑張っていました！

さて、別大まであと１週間となりました！
来週火曜日に最後のポイントを行い、後は体調管理に気を付けながら本番を待つのみですね。
今までにない練習が積めていると思うし、生活環境にも変化があり、今が飛躍のチャンスかと思いますね。
濱崎達規選手・・・目標目指して頑張ってください！
濱ちゃん、ファイトで～す＼(^o^)／